No te sentirás motivado todos los días. Enfóquese en esto

Me ha llevado mucho tiempo aprender que la motivación no es una fuente externa de inspiración.

Es un silencio interior que debes practicar para escuchar.

Las personas se desmotivan cuando esperan estar siempre llenas de "motivación".

Hablamos de la motivación como si fuera esta fuente ardiente, implacable e interminable de impulso desenfrenado que es tan adictiva como cualquier droga, tan cálida como cualquier amor y tan incontrolable y brillante como cualquier creador que nos haya precedido.

Creemos que se supone que nunca terminará, y cuando lo hace, de repente nos preguntamos y nos sentimos muy confundidos sobre por qué estamos "desmotivados".

No es así como funciona la motivación.

La motivación es la pequeña voz dentro de tu cabeza que te recuerda lo que realmente importa.

Es la lucha para sentarse a través de una película completa sin sacar un bloc de notas para anotar una idea.

Es el sentimiento de culpa por salir con tus amigos cuando sabes que estás tan cerca de terminar un proyecto en el que has estado trabajando durante un tiempo.

Es por eso que te levantas todas las mañanas y te vas a dormir todas las noches pensando en lo que quieres crear.

Es posible que no se despierte entusiasta y salte hacia su escritorio para ir a trabajar, y que no sea una obsesión insomne ​​de sus ideas por la noche; puede quedarse dormido en segundos y no pensarlo dos veces.

Esto no significa que esté "desmotivado".

La motivación es el hecho de que lo piensas y finalmente haces algo al respecto todos los días.

Muy raramente tengo 100% de días.

Un día 100% es cuando me levanto, me ducho y me visto en 15 minutos.

Medito durante 15 minutos y en realidad entro en un tranquilo estado de meditación.

Escucho un TedTalk mientras preparo el desayuno y preparo mis comidas para el día.

Leo un libro, generalmente literatura rusa densa, antes de ir a trabajar.

Trabajo sin ADD en las redes sociales, y cavo, realmente cavo en tareas difíciles, difíciles sin postergarlas o evitarlas.

Como y luego voy al gimnasio y tengo un ascensor fantástico.

Llego a casa, preparo la cena (o encuentro a mi novia o una amiga para cenar), regreso a casa y luego escribo durante 2 horas.

Apago las luces, reflexiono sobre el día y me quedo dormido.

Ese es un día 100%.

Y de vez en cuando, tengo uno.

Cuando me duermo por la noche, me siento increíble. Siento que acabo de conquistar el mundo. Sé en el fondo de mi corazón que hoy, este día, crecí tanto como pude y no pude haber hecho nada más. 100% Lo di todo, cada momento.

Estaba extremadamente motivado.

Y luego otros días, hago 1/10 de eso.

Apenas veo un TedTalk completo.

Escucho música o me desplazo por las redes sociales en lugar de leer.

AGREGO mucho durante el día.

Realizo algunas cosas, pero realmente no me presioné.

Voy al gimnasio, pero mi ascensor es meh.

Vengo a casa. Estoy cansado.

Escribo en mi diario durante 10 minutos y luego me acuesto.

Y eso está bien.

La motivación es el hecho de que, aunque tengo unos 100% de días y unos 10% de días, no dejo de intentar tener un 100% de días.

No dejo de avanzar hacia mi objetivo final.

No me rindo por completo.

He aprendido a no esperar el 100% de mi persona todos los días.

No es razonable y, aunque es un buen objetivo, no soy perfecto.

Algunos días necesito dejar que mi cerebro descanse. Algunos días necesito ser flojo. Algunos días necesito no empujarme al límite para poder recuperar algo de energía.

Cuando hablamos de motivación, pensamos en ella como un sprint.

"¿Cómo puedo mantenerme motivado todo el tiempo?"

No puedes Y se supone que no debes hacerlo, no en ese sentido.

Eso no es lo que es la motivación.

La motivación es su capacidad de dirigirse hacia el mismo objetivo durante un largo período de tiempo.

¡Gracias por leer! :)

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